校長室便り　2020年4月23日

　いろいろなところで「イライラの解消法」とか「リラックスの方法」「お家でできる○○」

というのが紹介されています。本校のHPでも「カウンセリング便り」の中で「コーピング」
が紹介されていますね。活用していますか？
散歩などは良いという話もあります。気候もよいですし、人ごみを避けて、静かなところ
を歩くのは、気分転換になることかもしれません。
  しかし、皆さんにお願いがあります。「人気のないところ」には別の危険がひそんでいる
かもしれません。「密」を避けるといっても、視界の中に人がいないような場所や、日が落
ちてからの散歩はやめましょう。できれば、距離を保ちつつも、ご家族のどなたかと一緒に
できるとよいですね。
  今日も良い日を。